maru*maru

會開始買膠原蛋白,其實是因為我弟買了罐明治的膠原蛋白回來,我也好玩跟著吃,吃了一陣子發現皮膚真的有變好,才開始自己買膠原蛋白回來吃,但明治的有股味道,雖然勉強可以接受,但看到fancl有出錠狀,就買了fancl來吃,不過咧~可能我常忘記,吃的量少,常常一天可能早上吞個兩顆,就沒吃了.....所以覺得錠狀效果沒粉狀好(也可能是吃的量不夠?)

然後陸續開始看別人吃過許多品牌的感想比較,我就開始找日本當地賣的膠原蛋白(結論日本出的比較有效這樣)>w<

 有次就是在日本樂天看到這款膠原蛋白似乎美麥,本想衝動訂日本的,但一想到國際運費很貴,就這樣一直擺著,直到在台灣樂天看到這包熟悉的身影!!!

就來看看它吸引我的地方吧

(截圖自台灣樂天網頁)

看到沒有!算來一g就有1000mg的膠原蛋白,看到這裡我才又去翻一下之前吃過的明治,fancl的含量才發現,明治給的一大匙份量可以補充約5000mg的量(所以這時有感),fancl則讓我嚇到一顆只有251mg,每天吃六顆也才大約1500(更何況我常早上吞個兩顆而已之後就忘記吃).....難怪吃fancl時這麼無感,找資料時發現人一天約會流失1200mg的膠原蛋白,等於吃六顆也才只是補足流失的量

看到時真的有點懊惱那時怎沒注意成分表,還拉朋友一起下火海(自己掌嘴)

再來看看粉雪的成分,我是覺得沒有賣場寫得清楚,只能知道是日本製&萃取自豬皮的膠原蛋白,(但聽說最好吸收的是從魚皮萃取出的,像資生堂的就是)

現在大概吃了兩個禮拜,每天大概是3~4茶匙的量吧(因為搞不清楚1克要怎量,就大概抓茶匙的量)

平常早上喝燕麥奶或咖啡時就加一茶匙進去,有時加一匙到白飯裡或熱食內,至於味道嘛~~對我來說喝冰飲還是喝得出來有些味道,沒明治的明顯,也比明治得好溶解,像咖啡或飯菜裡,我就完全無感了

這幾天看皮膚狀態就感覺出比較有光澤,尤其是平常洗完澡時沒馬上塗乳液,腿就馬上會乾乾地有皮屑,這幾天等到吹完頭髮再去塗身體乳液,皮膚還是很平滑好推,覺得效果不錯(注意:實際效果因個人而異,有可能本身皮膚不會過乾,就感覺不出有甚麼影響,這只是補助食品不是仙丹),這個月打折又多買兩包當存貨了~~

結論是挑選膠原蛋白時要注意成分含量多寡,免得一直吃心酸的,真的開始覺得30歲以後皮膚狀態開始往下滑了,結果還是趁早保養比較好阿,剛開始可能都還沒感受,等到有感受再來補充時就有點辛苦了